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造成孩子近视的因素,视力养护帮您杜绝

作者: 太一艾道 阅读量: 1409 发布时间: 19-12-19

目前,中小学生的学习负担较重,半数以上的学生不能保证充分的睡眠,经研究太一艾道视力养护研究表明这与中小学生近视率的提高有很大关系。

造成孩子近视的因素,视力养护帮您杜绝

为了更有效地预防近视眼,太一艾道视力养护提示家长要督促孩子做到以下三点:

一、每天要保证有8-9小时的睡眠时间。

二、每天看电视、玩电脑、打游戏等,时间累积不超过1.5小时。

三、坚持用眼卫生,每天做1-2次眼保健操。

睡眠不足是近视眼的成因,因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配,当植物神经出现功能紊乱时,眼内睫状肌就会出现异常收缩,使眼轴变长,从而形成近视。眼睛实质上是大脑组织的延伸部分,故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。

眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配,当植物神经出现功能紊乱时,眼内睫状肌就会出现异常收缩,使眼轴变长,从而形成近视。眼睛实质上是大脑组织的延伸部分,故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。

造成孩子近视的因素,视力养护帮您杜绝

近视眼发生原因是多方面的,既有后天工作条件环境因素的外界原因;有又遗传等因素内界因素。因此,保护视力和预防近视应该兼顾以下方面:

1养成良好的用眼习惯。正确的用眼卫生是眼镜和书本距离要保持在30-40厘米,连续近距离用眼40-50分钟要适当休息或眺望远方多看绿色。不在太强、太暗的光线下看书,不躺着、走路、乘车时看书。

2、改善学习环境。首先要定期检查室内的采光、照明情况,并要改善在家学习的采光照明条件,桌椅高低要尽量适合孩子的身高。

3、认真自觉做好眼保健操。可使眼内气血通畅,改善神经营养,已达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的,动作要准确,并要天天坚持做。

4、定期检查视力,对视力减退进行视力养护

减少近距离、长时间用眼,定期开展视力监测,传播科学矫治屈光不正知识,让我们和太一艾道视力养护一起呵护孩子的眼镜,这是我们共同的责任。


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